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Nrf2是達成更長生命,更健康的最好方法
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你有沒有聽過Nrf2?Nrf2是觸發保護身體免受氧化壓力和自由基損傷的生物劑。多年來,我們知道氧化劑和自由基的分子造成器官和組織退化導致老化和疾病。現在,一個全新的Nrf2研究告訴我們如何才能保護自己免受這種傷害。

Nrf2代表核因子紅血球2相關因子。最近在Nrf2的評論文章中,作者結論,它不僅決定你老化有多快,還決定你可以活多久。文章的標題說,“Nrf2是物種長壽和健康生涯的守門員”。

Nrf2是轉錄因子。因此當身體產生它,會導致您的基因合成某些蛋白質和酵素。Nrf2製成的是抗氧化酵素。抗氧化酵素保護身體免受自由基和氧化劑損傷。Nrf2抗氧化途徑是“細胞主要防禦抗氧化壓力細胞毒性作用的”。

但這不是全部。Nrf2通過激活200多種其他基因來保護我們的細胞。這些其他基因在消除毒素方面至關重要。他們也保護免受炎症的蹂躪。並從身體排除受損的細胞和蛋白質。

Nrf2非常重要,它存在身體的每個細胞。排毒器官--腎臟和肝臟中Nrf2量最高。Nrf2與其他重要的細胞調節劑如腫瘤抑制蛋白53(P53)和核因子ķB。p53是我們抗癌的最重要的基因。NF- ķB是保護我們免受炎症的主要酵素。

Nrf2的文章的作者稱"Nrf2,p53和NF-kB的聯合作用是健康的保護天使,免於許多年齡相關疾病,包括癌症和神經退化性疾​​病”。

Nrf2必須由身體製造。刺激生產Nrf2最有效的方法之一是強力有氧運動。但是一項新的研究顯示我們有另一種可能比鍛煉更好的方法。

但是研究人員發現了另外一種讓你的身體產生Nrf2比有氧運動要容易得多的方法。
研究人員研究了100名男性和女性。將他們分成兩組,年齡和性別相匹配。他們給一組,共三次的臭氧大自血療法(MAH)治療。每次治療間隔兩天。另一組沒有任何治療。在治療的一周內,他們測量了血液和白血球中的Nrf2水平。研究人員還測量了抗氧化酶,超氧化物歧化酶和過氧化氫酶的量。

每次MAH治療後,血液和白血球的Nrf2水平均升高。此外,超氧化物歧化酶和過氧化氫酶的水平也增加。所有增幅均有統計學意義。沒有MAH治療的人們顯示Nrf2或抗氧化酶沒有增加。作者說:“這些數據首次顯現在身體內低劑量臭氧激活Nrf2。”

MAH是臭氧開拓者漢斯·沃爾夫博士於1961年開發的一種治療方法。100-200毫升血液被抽回袋子或瓶子中。然後將臭氧注入血液輸回。臭氧是高度反應性的氧氣。它立即與血液中的細胞反應產生作用。當臭氧與細胞反應時,它刺激細胞激活各種抑制疾病和衰老的重要機制。這種刺激是臭氧治療對於許多疾病如此有效的原因。現在我們知道,臭氧刺激最重要的機制之一是Nrf2。

在看到這個驚人的研究之後,65歲以上的所有患者,除非他們經常進行激烈的間歇有氧運動訓練,否則他們每個星期都應該做一次MAH。這將阻止疾病,並延長健康壽命。

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