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糖尿病:完全照顧的五個步驟
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心臟病在患有糖尿病的人們中是常見的。 事實上,美國心臟協會的統計,心臟病和中風是糖尿病人當中2/3到3/4的死亡原因。

所有患有糖尿病的人得到心臟病的機會增加,在第二型糖尿病的更常見。

有時,與糖尿病生活像一個全職的工作,為了適當照料糖尿病,要做每件需要的事。 要處理好糖尿病是非常耗時的,生活中加入藥物治療,食物,體能活動等,是相當有挑戰性的 .

Framingham的研究指出患有糖尿病的人,比沒有糖尿病的那些人,更易患有心臟病。 Framingham 研究那些有糖尿病的人幾世代,試著找出發展為心臟病的危險因子。 它顯示有多個健康的因素 -- 包括糖尿病 -- 會增加發展成心臟病的可能性。 除了糖尿病之外,其他與心臟病健康有關的問題包括高血壓,抽煙,高膽固醇、和早發性心臟病的家族病史。

一個人有愈多心臟病危險因子,他們發展成心臟病甚至死於心臟病的機會也愈高。 正如任何患有糖尿病的人,如果有更多的危險因子,死於心臟病的風險增加。 然而,死於心臟病的可能性,在一個患有糖尿病的人快速的提高。 因此,當一個人有高血壓的危險因子,可能死於心臟病的機會,在患有糖尿病的人加倍甚至四倍的風險。

舉例來說,一個研究指出,患有糖尿病的人,沒有其他心臟病的危險因子,死於心臟病的機率較沒有糖尿病的多 5 倍。 另一個研究顯示,患有糖尿病的人,不論有沒有其他心臟病危險因子,與已經罹患心臟病猝發沒有糖尿病的人,心臟病猝發的機率相同。

心臟病專家建議所有患有糖尿病的人,像已經有罹患心臟病猝發的人一樣的,積極治療的他們的心臟病危險因子。


1,患有糖尿病的人為什麼引起心臟病?
糖尿病的人患有心臟病的最常見的病因,是冠狀動脈硬化或者是提供氧和營養給心臟的血管動脈粥樣硬化。

通常在第二型糖尿病的血糖增加之前,就開始累積膽固醇。 換句話說,心臟病幾乎在第二型糖尿病的診斷之前已經開始。

膽固醇斑會分解或破裂,造成血塊而阻斷血管,導致心臟病猝發。 相同的過程能在身體的所有動脈中發生,對腦造成的缺血引起中風,手臂或手,腳方面的缺血、或引起周邊血管疾病。

患有糖尿病的人們,不只是心臟病處於較高的風險,心衰竭也處於較高的風險。心衰竭能導致肺臟水分滯留,引起呼吸困難,或其他部份水分滯留引起腫脹(尤其腿部)。


2,心臟病猝發的症狀是什麼?
心臟病猝發的症狀包括:

呼吸短促。
感覺虛弱。
感覺暈眩。
過度、不明原因的發汗。
在肩部、頜骨和左手臂的疼痛。
胸痛或壓迫感.(尤其在活動期間)
噁心。
並不是每一個心臟病猝發的人都有疼痛和這些其他的症狀。 尤其是女性。

 

周邊的血管疾病有下列的症狀:

當步行時腿部抽筋(間竭性跛行),或髖部或臀部疼痛
腳寒冷。
腳或腿部的脈搏消失或減弱。
腿部的皮膚下面的脂肪的損失。
腿下半部毛髮的減少。


3,那些有糖尿病的,如何接受心臟病治療?
糖尿病患者的心臟病治療, 取決於心臟病的嚴重性 包括:

阿斯匹林治療,減少導致心臟病猝發和中風凝塊的風險。
節食。
運動不只有為減重,而且改善血糖濃度、高血壓,膽固醇和減少腹部的脂肪--心臟病的危險因子。
藥物。
手術。


4,周邊血管疾病如何治療?
周邊血管疾病治療包括:

進行規則的步行計劃。 (每天45 分鐘)
特別的鞋和襪。
阿斯匹林治療。
藥物。
停止抽煙。
在40 歲以上第二型糖尿病 ,處於高風險的心臟病和周邊的血管疾病的男性和女性,建議使用低劑量阿斯匹林治療。

 

5,患有糖尿病的人如何能避免心臟病?
避免心臟病的最好方式是好好照顧你自己和你的糖尿病。

使血糖儘可能保持正常。
控制血壓,如果有需要的話,藉由藥物治療。患有糖尿病的人的目標,是在 130/80之下.
控制膽固醇。 可能需要藥物達成。
如果肥胖,減輕體重。
問醫師是否需要每天服用阿斯匹林,。
經常地運動。
吃低脂肪和低鹽心臟健康的的飲食。
戒煙


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