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心血管疾病危險因素(08):高纖維蛋白素原
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許多的心臟病發作和中風,都是因為心臟或是部分腦部的血流阻塞了。血流被阻斷的時候,細胞就無法得到氧氣而死亡。血管硬化斑塊的形成,會增加血管內血液不正常的凝固。

每一年有超過600,000的美國人因為血管的阻塞而死亡,但是傳統醫學依然忽略許多減少不正常血塊形成的方法。

低劑量的阿斯匹靈以及一些營養素(像是植物多酚類)可以保護不形成血塊。但是血液高纖維蛋白素原的危險,需要做更多的方法來預防心臟病發作和中風。

纖維蛋白素原是血液當中凝固的一個成分。許多人其他的危險因素例如膽固醇正常,但是高纖維蛋白素原,容易導致冠狀動脈和腦血管動脈的病變。

藥物

處方藥物(例如Gemfbrozil)可以降低高纖維蛋白素原,但是有副作用而無法例行使用。斯他丁藥物經由降低低密度脂蛋白,來降低纖維蛋白素原

營養素

一些用來降低其他心臟病發作危險的營養素也可以降低纖維蛋白素原。包括
1魚油:每天2,000毫克的EPA和1,250毫克的DHA
2維他命C:每天2,000毫克(1000毫克不足以降低纖維蛋白素原)
3豆類納豆萃取物:納豆激脢纖維溶解素2,000單位
4紐西蘭松樹皮Proanthocyanidin(每天240到480毫克)
5腸溶錠鳳梨酵素蛋白分解酵素萃取物,每天兩次每次500毫克。

飲食和生活習慣

要避免低溫環境,低溫會增加纖維蛋白原素11%。

飲食當中要添加橄欖油,而且避免富含膽固醇的食物和飽和脂肪。

要維持血液低同半胱胺酸值,因為高同半胱胺酸,會干擾纖維蛋白原素在身體內的分解。


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