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糖尿病與阿滋海默症
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第二型糖尿病是胰島素抗阻性的病患,比較容易在腦部產生與阿滋海默症有關的斑塊。
一項日本的實驗有135位老年人參與,監測15年有關阿滋海默症的症狀。當他們死後,進行腦部解剖,發現那些生前有高血糖的比較容易有斑塊。
根據報導,21位或16%的參加者,在死前有阿滋海默症者,大腦都發現斑塊。但是其他曾經有高血糖者,也發現斑塊。
72%的人有胰島素抗阻性和62%沒有胰島素抗阻性者,發現有斑。重要的是,胰島素抗阻性非常可能加速斑塊的形成。

這並不是第一次專家將糖尿病和阿滋海默症連接在一起。事實上,阿滋海默症曾經在2005年被短暫的稱為第三型糖尿病,因為專家發現胰臟並不是唯一分泌胰島素的器官。大腦也生產胰島素,而且大腦胰島素對於大腦細胞的生存很重要。有趣的是,身體低胰島素值,則健康狀況好,對大腦而言則相反。
大腦胰島素降低會導致大腦細胞的退化。研究發現,大腦胰島素值低和胰島素接受體少的人,容易有阿滋海默症。
在2004年的一項實驗發現,有糖尿病的人比一般人得到阿滋海默症的機率高65%。

以前的實驗發現身體質量指數與貝他類澱粉樣物資有關。阿滋海默症病患的大腦,容易有蛋白質聚集而導致斑塊形成。
據相信,貝他類澱粉物質破壞神經細胞,導致阿滋海默症認知和行為異常的症狀。
一般相信胰島素抗阻性加速斑塊的形成,因此年老時加速以及增加阿滋海默症發生的危險。

基因的因素會增加或減少阿滋海默症的危險
一項2003年回顧研究,敘述有關阿滋海默症合併糖尿病的人數被低估了,因為疑似血管性失憶症都被排除於阿滋海默症。
一項最新的研究顯示,糖尿病患合併去輔基蛋白質E4基因(ApoE4),發生阿滋海默症的危險性,較有(ApoE4),但是沒有糖尿病的患者,高出兩倍多。
在有去輔基蛋白質E4基因的人,糖尿病急遽增加腦部類澱粉物質沉澱和神經纖維糾結,加速阿滋海默症的發生。
去輔基蛋白質E4基因,已知會影響許多神經性疾病,也是阿滋海默症的高危險因子。如果你有這個痴呆的基因,但是維持良好的生活方式,防止糖尿病,得到阿滋海默症的危險就大大減少。

造成阿滋海默症的4個主要原因
根據密歇根大學報告,年齡85歲的人有超過50%會得到痴呆症。基中60%會繼續罹患阿滋海默症。至今胰島素抗阻性是導致痴呆症最主要的原因。但是還有一些其他的因素會造成或增加神經傷害,而導致阿滋海默症。例如:
1, Omega3脂肪酸不足
2, 鋁中毒
3, 汞中毒
4, 某些藥物,如抗乙醯膽鹼類(止痛藥,抗組織胺,助眠藥),會增加痴呆症的危險和阿滋海默症。

預防阿滋海默症同時對抗糖尿病的原則
很明顯,最好的治療是預防,不是藥物
正常化胰島素和瘦體素,是已知可以防止所有慢性疾病加速發展的重要方法。有趣的是,這種正常化會降低身體胰島素和瘦體素,增加腦部胰島素的產量。
1, 避免糖和穀物,尤其是果糖,維持健康的飲食。
2, 攝取高品質動物性omega3
3, 增加抗氧化劑的攝取
4, 運動(鍛鍊身體)
5, 避免接觸和移除身體內的汞
6, 避免鋁的攝入
7, 挑戰及訓練大腦,旅行,學習樂器,拼字等等


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