大為診所, Dr. Wei Clinic
大為診所, Dr. Wei Clinic

大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 診所 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 最新文章
大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 文章目錄 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 每周精選 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 熱門文章 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 關於我們 大為診所, Dr. Wei Clinic

大為診所, Dr. Wei Clinic | 膝關節炎, 類風濕關節炎, 僵直性脊髓炎, 免疫失調, 自體免疫疾病, 異位性皮膚炎, 紅斑性狼瘡,五十肩, 心血管疾病, 心律不整, 中風, 帶狀皰疹, C型肝炎, 疼痛, 老年痴呆, 阿茲海默氏症, 血糖, 糖尿病, 病毒感染, 腸病毒, 流行性感冒病毒, 乳癌, 肺腺癌, 癌症輔助治療, 甲狀腺功能低下, 失眠, 大腸癌, 幽門桿菌, 網球肘, 足底筋膜炎, 老化年齡基因檢測, 端粒酶, 端粒體, 耳鳴, 腸道健康, 益生菌:完全健康

新北大為診所, Dr. Wei Clinic,五十肩
 
新北市大為診所, Dr. Wei Clinic 文章目錄

  1. 皮膚
  2. 減重與肥胖症
  3. 過敏
  4. 自體免疫疾病
  5. 癌症
  6. 糖尿病
  7. 心血管疾病
  8. 高血壓
  9. 憂鬱症
  10. 骨質疏鬆症
  11. 關節炎
  12. 肝臟
  13. 膽囊
  14. 腸道
  15. 腎臟
  16. 前列腺
  17. 腎上腺
  18. 甲狀腺功能低下
  19. 眼睛
  20. 鼻竇炎
  21. 功能性醫學
  22. 營養素
  23. D3K2
  24. 礦物質
  25. 抗老化
  26. 排毒
  27. 疲勞
  28. 壓力
  29. 流行性感冒
  30. 痛風
  31. 荷爾蒙治療
  32. 生物氧治療
  33. 遠紅外線治療
  34. 自閉症
  35. 有害的食物
  36. 未分類


為什麼痛風變得越來越普遍,怎麼避免呢? | 大為診所,Dr We iClinic

大為診所, Dr. Wei Clinic 健康小常識

克服憂鬱症的五個秘訣
身體有足夠維生素D,並不是克服…

服用益生菌深切地影響你的健康
從人生第一次呼吸,你就開始接觸…

消除壓力
有些人覺得壓力、挑戰及競爭使他…



 
 
加強抗氧化能力:完全健康(三)
大為診所, Dr. Wei Clinic 11353

A抗氧化食品

在食品分類法中,衡量的指標為氧氣基(ORAC)吸收能力,可以分辨食物吸收自由基的能力的高低。在血液樣本放入試管,加入一些毒素,監測血液處理受損狀況的能力如何。氧氣基(ORAC)吸收能力越高,則代表健康狀況越好

ORAC世界裏的超級巨星是:漿果如藍莓和黑莓、李子、橙類、蕃茄、大蒜、甘藍、菠菜、椰菜花、甜菜。

B補充抗氧化性礦物質和維生素

維生素A,維生素E,維生素C 維生素D,維生素比B、類胡蘿蔔素、鋅,硒

C服用含有植物性化學物質的抗氧化劑

山楂對心臟有益,銀杏對大腦有益。草藥的抗氧化劑包括有巧克力(可可),大蒜,銀杏,薑,綠茶,葡萄籽,山楂,紫葡萄,薑黃。

D其他抗氧化療法

a運動:定期進行有氧運動,是提高抗氧化物能力的有效方法。當你定期運動之後,身體會產生更多的高效抗氧化劑,如過氧化氫脢,過氧化氫岐化脢以及麩胱甘太過氧化物脢。

一般情況之下,身體製造能量的過程中就會產生這些抗氧化劑,來吸收能量製造過程中釋放的自由基。運動過多,或是週末高強度運動,實際上,反而會增大氧化壓力

b補水:機體攝取水量的變化,會影響細胞層面的代謝作用,以及所有達到最佳健康狀態所需的生化反應。

c睡眠:睡眠不足會降低大腦內分泌指揮中心的麩胱甘\n#32957;。

d排毒和炎症:是氧化壓力最主要的兩個誘因,使排毒系統不堪負荷和炎症不受控制。


延伸閱讀 / 關連性文章:
 

大為診所 | 新北大為診所
www.drweihealth.com 2012-2017
@完全健康新知 網站內容均被保護 引用 複製 需經同意 聯絡我們

All Rights Reserved Powered by 通象網路科技有限公司提供彰化網頁設計、網站建置、網路行銷、及關鍵字排名優化等相關服務,網頁設計公司位於彰化提供地區性的在地服務,歡迎來電洽詢