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大為診所, Dr. Wei Clinic 健康小常識

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人類基因組解碼和未來的醫療
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 在千禧年之初,人類基因組的解碼,帶給人類結束痛苦的希望。 然而,經過十年對人類基因組的研討之後,全世界人類疾病的痛苦和負擔,只有增加。 心臟病、癌症和糖尿病,過敏、自身免疫的病變都繼續飆漲。希望轉為失望,科學家瞭解, 除了在單一基因病變如唐氏綜合症之外,基因不能決定你的命運。

2010 年十一月在新英格蘭月刋,一篇有關基因學、第二型糖尿病和肥胖症的文章,失望地報告肥胖症、糖尿病和基因之間,存在非常小的相互關係。但是作者悲嘆遺傳基因的修補和現代最普遍的疾病(肥胖症和糖尿病)之間,缺乏比較強的相連性,僅限於 " 適度的作用效果 "," 一點也不清楚 ”。

個人的健康比遺傳基因的規畫要複雜很多。最後被基因和環境洗濯的動態互相作用,創造此刻的" 你 "。好消息是是關於各種學說的發現,-epigenomics 外在基因學、 exposomics接觸基因學 、 nutrigenomics營養基因學 和 microbiomics微生菌學 和 toxigenomics毒物基因學,

事實上掌握開啟我們的健康和生病秘密的鑰匙。

科學現在證實我們許多的直覺 - 我們怎麼活、品質,吃的食物,如何運作我們的身體,和環境,影響而且決定我們,比基因多許多。

Epigenome: 省略過達爾文和進化論

比我們的基因更重要,它的意義是,那些基因被內部、外在因素控制-我們的想法、壓力、社會關係,我們吃甚麼 、我們的身體、精神活動,對微生物和環境毒素的接觸。這些因素是打開和關閉基因的開關,而且決定那一種蛋白質的表現。然後引動疾病或健康的信號。

更重要是,如果你的 DNA 被一個環境的因素,如殺蟲劑附標籤,這個環境因素的衝擊,在你的基因上能世代被傳下來。 " epigenome"外在基因變成可遺傳。 如果你的祖母吃了太多糖,或吸煙,或遭受太多壽司的汞,她這些遭遇招致遺傳基因的修正會影響妳。她的 epigenome外在基因帶著,增加疾病的風險,會世代到世代被傳下來。達爾文、 Lamarck 的世界觀有趣地在 2010 年交會。

Exposome接觸基因學: 環境在健康和疾病方面的影響力

在 2010 年十月,基因科學雜誌發表了一篇文章有關接觸基因學觀念,基因存在的環境的重要性的超過基因本身。它代表的意義是,應用基因學治療疾病是被錯誤引導的,因為你的疾病風險70-90% 與你的環境暴露接觸,造成分子改變,沖洗你的基因有關。疑問是,我們如何測量而且改變我們的暴露接觸-或整體環境對基因的衝擊。我們強調不只是一個因素,而是整個決定健康和疾病集合的因素的互相影響-毒素、食物、微生物,內部的化學品,包括所有的生物活性的分子,控制發炎、氧化壓力、 腸道菌和其他自然的過程。

最新生物標誌和分析的技術,將很快讓我們從一滴血,找出我們的暴露接觸,而且隨著時間而改變。使用新的治療,幫助確認而且移除已知的外

毒素 (如殺蟲劑和汞),和改變內部的環境,包括飲食、營養物、益生菌和解毒,將會幫助改變你的暴露接觸,而且降低整體疾病的風險。

一旦理解,終生暴露接觸與你的基因互動,決定你的慢性病風險的的這個新模式,基因-環境的交互作用更瞭解,則基因體革命的諾言可以實現。Nutrigenome營養基因學:飲食讓基因更好

你每天控制基因的最重要的事是好好地吃。食物和大營養劑 (蛋白質、脂肪,碳水化合物) 、微量營養素(維生素和礦物質) 、纖維和植化素的組合和品質;以上所有的物質每天沖洗你的 DNA,讓你的基因發出打開或關閉、向上或向下的信號。 這一個領域,叫營養基因學,為你提供一個有力的方法,控制你的命運。

研究人員發現,依你的基因而定,你可能對不同的飲食回應得更好-一些人以更多脂肪和蛋白質、比較少的碳水化合物確實改善,其他人則不行。

過去十年的最重要的發現之一是,食物無論它是以植物為基礎、營養豐富的、植化素豐富的食物,或加工,高糖,缺乏營養素的食物-,在數個星期到數個月之間,會立即改變你的基因表現。 Ornish博士在他的攝護腺癌研究工作,顯示它如何的作用。他能夠有益地影響超過 500個控制癌症的基因,只是讓他的患者吃一種以植物為基礎、全食物的飲食。

Microbiome微生菌學: 在你的身體的最重要的 DNA 是不你自己的人類的身體有100 兆個微生物。菌的 DNA活在你身上,數目超過你自己DNA 100倍。 這叫做微生菌學。我們的身體只是細菌的宿主。 他們使用我們身體達成他們自己的目的。這些細菌的 DNA 生產的分子,對於我們的健康重大的影響。 這叫做異蛋白質學 metaproteomics。

這 microbiome微生菌,特別是住在腸管將近 500種菌的生態系統,與每件事物相連,從肥胖症,癌症,到自身免疫和過敏症,甚至心臟病和糖尿病。 我們現代的生活方式和飲食和抗生素的過度使用,已經改變生活在我們的腸管菌的數量,而且讓我們生病。我們在我們的腸生長哪一種菌,

決定我們胖或瘦、發炎或健康。這一微生菌學的重要發現和它對於21世紀許多疾病的影響,將提供新的治療,包括改變飲食和使用益生菌,轉移腸道生態系統,進入促進健康的平衡。我們也只是像腸道細菌一樣健康。

醫療的未來

人類基因組的解碼,讓我們瞭解基因學的限制和理解 - 我們怎麼活、品質,吃的食物,如何運作我們的身體,和環境對我們的影響遠超過我們的

基因。 未來十年將更進一步地瞭解環境如何影響基因的表現-基因組-exposome暴露接觸的交互作用-和我們的健康,而且提供我們更好的方法,衡量和改善那些交互作用,而且幫助我們創造最好的表現。


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