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逆轉老化時痴呆和記憶損失的九個步驟
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有一位女性有輕微的認知損害。 她的情況像是前阿滋海默症。大多數醫生,包括哈佛神經科醫生 -都同意記憶損失不是正常老化的一部份。但是不能提供多少預防的方法。唯一的解決方案,是一些相當無效和許多副作用的藥物。

但是用另一個方法來思考大腦老化。大腦如同身體的其它部分, 壓力,不良的飲食,毒素,運動或缺乏睡眠、缺乏營養等等會造成傷害 。我們必須要做的是調整大腦,就能見到奇蹟。

痴呆在增加中

痴呆是一個大問題,而且每天增加。65歲的10%、 75歲的25%,和85歲的50%會得到阿滋海默症 - 每年花費社會成本六百億美元。更糟的,預測阿耳滋海默氏病人數,在往後的幾十年內增加三倍。現在是第七個主要死亡的原因。

這是可以避免者,我們可以減慢這一個趨勢,甚至逆轉它。首先要知道僅僅取名一個疾病 - 它是痴呆或其他 -是沒有幫助的。

我們必須思考整個個體而非疾病。 在醫學上,遺傳基因的不同比相似更重要。

有時醫療的實務落在科學之後,而有時醫療實務在科學之前。 遺傳基因的測試把我們置於那困境之中。 我們正處於一個交叉路,當我們了解越來越多疾病個別不同的重要性時,所有關於疾病和診斷的舊觀念,變成沒有意義。 此時個人化的醫療,將取代以診斷和疾病為基礎的醫療。

我們曾經認為心臟病和阻塞動脈的斑無法逆轉(現在證明這確實發生),相信痴呆也能逆轉…
我們現在知道的疾病和診斷,很快將是一項廢棄的觀念, 像放血或骨相學。 理由是: 一個疾病的取名,對於確認和治療疾病的基本原因毫無幫助。要幫助個體治癒,我們一定要處理病因。

下面是一個診斷痴呆的患者的故事來舉例說明。

治療個體,而非疾病

王先生和他的太太來看診,因為他不能再處理他的工作,在家也逐漸不能運作,而且從家庭和社會關係退縮。他自己有無力感,非常絕望。

現在對於痴呆沒有有效的治療。但是我們確實知道很多影響腦功能和大腦老化的原因: 營養,發炎,環境毒素、壓力,運動和荷爾蒙的缺乏,維生素和亞米茄-3 脂肪.

它不只是一個基因,而是許多基因和環境之間的交互作用,造成像是痴呆的慢性病。

許多科學的線索一起編織,如何以及為什麼我們的大腦老化,和相關基因涉入的証據。 我們再回到喬治…

這一個男性,心理上而且生活上正在蒸發消失,深入調查他的基因和他的基因控制的生化學,並且發現有改善的地方。


王先生有一個apo E4 基因是一個高風險阿滋海默症的基因。使他難以降低膽固醇和從大腦排除汞。他也有一組金屬解毒和排毒的榖胱甘肽-S-移轉酶GST基因非常沒有效率,使他累積許多的毒素。結合apo E4和GST基因,使他成為痴呆的高危險群。另外一個研究發現,缺乏GST基因的人,身體內汞金屬量會比較高。

他有一個稱為MTHFR的基因,使他需要非常高劑量的葉酸,降低他的同半胱胺酸,同半胱胺酸是對腦非常毒性的物質。 最後,他有CETP的基因,導致他的高膽固醇,成為痴呆的因素。結合apo E4和CETP基因,又使他的痴呆風險增加。


我們發現王先生有高度的汞,而以食物幫助他排毒,如甘藍類蔬菜、豆瓣菜和香菜,草藥如乳薊,營養素,像是硒和鋅,以及藥物,藉由排毒幫助克服遺傳基因的困難。

我們用飲食和草藥降低他的膽固醇,也用高劑量葉酸和維生素 B6 和 B12,降低了他的同半胱胺酸。

後續發生的非常令人印象深刻…

在積極治療他的基因缺陷一年之後,他有了令人注目、快速的復原。 之前,他無法處理他的生意,他的孫子也不願意在他身邊。他的治療配合他的基因之後,他能夠再運作,而且他的孫子愛與他在一起。


遺傳基因測試和營養基因學的這一個領域還很新,需要更多的研究幫助我們理解和治療,新方法帶領我們進入一個全新的醫療的時代一不再聚焦在疾病上,而在個人和他們的獨特性上。
下面是另一個例子。

林xx是八十歲的婦女,患有嚴重的記憶損失和認知的衰退。 她的家人非常憂慮,經過數小時神經心理的測試,發現有痴呆。

她的神經科醫生說一些安慰的話,但是告訴她和她的家庭,沒有真正有效的治療,能停止或者逆轉痴呆的發展。她的女兒帶她來看我的門診。

我們發現了她許多健康方面的微小的改變,但不足以解釋痴呆。但是全部加在一起,則對她的大腦功能造成壓力。我們改正那些問題 - 低甲狀腺功能,汞中毒,發炎而且在缺乏維生素 B6 和 D、葉酸,輔酶Q10 、和亞米茄-3 脂肪酸 -而且整體改良了她的飲食。 因為運動能幫助改善認知的功能而且避免痴呆,所以鼓勵她運動。

六個月後,她重複廣泛的記憶測試。她的心理醫師非常驚訝她的報告變得好很多!

依照傳統醫療的思考,心智的衰退逐漸發生,有時發展得很快,有時慢慢地,但是從不會逐漸好轉。

正如我們曾經認為心臟病和動脈阻塞無法逆轉,我相信痴呆能藉由照顧到影響腦功能的因素而逆轉-- 飲食、運動、壓力、營養缺乏、毒素、荷爾蒙不平衡,發炎,等等。

它真的相當簡單。你去除不好的東西,加入好的東西,身體就痊癒。 它是常識,但是傳統醫學治療慢性疾病,已經遠離這個原則

因此如果你認識某人有記憶喪失,應該積極地找是什麼不平衡,而且修復他們。並不是一種治療適用於所有的人,因為每個人是不同的。 但是如果你或者心愛的人,正在經歷記憶損失或痴呆,以下是想到的一些事物。

 

努力地尋找記憶損失可修正的病因。他們包括:

• 前期糖尿病或代謝症候群
• 低甲狀腺功能
• 憂鬱症
‧ 維生素B的缺乏,尤其是維生素B12
‧ 亞米茄 -3 脂肪酸缺乏
• 汞或其他重金屬毒性
• 維生素D 缺乏
• 高膽固醇
‧ 造成營養或解毒問題的獨特基因
功能性醫學的醫師能幫助你找出這些問題

一旦確認不平衡的基本原因,下列事物能幫助調整你的心智:
逆轉痴呆的9個步驟
1. 用完全食物和低糖飲食平衡你的血糖
2. 每日運動 - 甚至30 分鐘的散步都能有幫助
3. 每日以瑜珈、沉思、生理回饋或深呼吸深深地放鬆
4. 服用多種維他命,和補充礦物質
5. 服用亞米茄-3 脂肪酸
6. 服用維生素 B6、B12 和葉酸
7. 服用維生素D
8. 治療低甲狀腺功能或低性激素
9. 用醫療的解毒計畫排除汞

這只是一個開始,但是如果你有記憶問題,漫長的路能讓你的大腦有機會治癒而且復原。即使你沒有認知的衰退,他們能幫助你預防大腦的老化,所以你採取這些步驟,能獲得終身的健康


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