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白藜蘆醇
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白藜蘆醇

從發表科學的調查結果指出,白藜蘆醇可能是維持最佳健康和促進長壽最有效的植物淬取物。

白藜蘆醇是一個植物抗毒素,一個自然的植物抗生素,葡萄回應菌攻擊而生產的物質。因為現代的葡萄酒釀造中廣大使用殺蟲劑,包括硫化銅,葡萄酒中的白藜蘆醇的含量大量減少。

紅酒含有白藜蘆醇,但是量取決於葡萄栽種的地方,收穫的時候和其他因素。事實上,即使在含量最多的紅酒中,現在每公升紅酒只有三毫克白藜蘆醇。多年的研究之後,現在有標準化的白藜蘆醇淬取物的補充品。

延壽基金會贊助的研究顯示,低劑量 (20 毫克) 白藜蘆醇和葡萄籽淬取物的組合,會有動物擬似限制卡路里的有利基因表現。

然而,其他研究指出可能需要較高的劑量才能獲得白藜蘆醇的正面利益,包括促進健康的胰島素敏感性,提高線粒體的功能,降低發炎性因素,對抗高脂飲食的毒性效果。

延壽基金會評估白藜蘆醇發表的研究,分析產生各類型益處的有效劑量: 每天從 20 到 250 毫克。選擇白藜蘆醇劑量,以現在的健康狀態以及/ 或欲望為基礎,希望能到達健康人類壽命的上限。


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