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維生素K2如何確保
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維生素K2如何確保"終身強如鋼鐵的骨骼"?

和身體中所有其他結構和系統一樣,骨骼是一個持續更新狀態的活組織。維生素K2在骨骼健康的工作的一部份,是管理骨母細胞的活動。

以下是周期如何開始:
當骨細胞或骨母細胞的水準過度地上升,發生大的洞,而且骨密度減少,讓骨多孔、衰弱。維生素 K2"關掉"過量的骨母細胞活動,幫助你維持正確的骨密度。

當周期平衡了,骨細胞創造的洞準備被更新或改造。骨細胞釋放骨鈣蛋白質時,這一個過程開始。當維生素K2活化骨鈣蛋白質時,這一個過程叫羧化,新鈣被放置進入骨內,而周期完成。

你可能聽到維生素D對骨健康很重要,為什麼呢:
維生素D是告訴細胞,製造骨鈣蛋白質的營養物。因此你需要維生素D得到骨鈣蛋白質,而且你需要維生素K2,讓骨鈣蛋白質附著於你的骨。沒有這些兩個脂溶性維生素,維護健康的骨是不可能的。非常清楚維生素K2扮演骨健康中最主要的角色。保護對抗年老發生的骨損失,而且確定鈣黏附在你的骨上。維生素K2是當你變老時,讓你的骨強壯、有彈性的英雄。


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