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消化不良
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消化不良,每天都影響數百萬人。有些人,吃高脂肪食物能帶來灼熱。另外一些人,簡單的碳水化合物(如麵包和麵食),可能會導致氣體和腹脹。其他的人,辛辣食物能引起他們不舒服。雖然我們吃的東西,大大的影響消化不良的頻率和嚴重的程度,這種不適可能與一個潛在的問題有關 - 消化酶活性差。

疾病,膽囊切除,制酸劑的過度使用,和正常老化的情況下,會造成胃酸,胰腺酶,膽汁分泌不足,並對消化酶的活性產生不利影響,導致偶發性灼熱,氣體,腹脹,以及其他腸胃不適的狀況。

消化不良,可導致消化道問題和營養吸收不良,造成維生素缺乏(尤其是脂溶性維生素,如維生素A,D,E和K)。當未充分消化的蛋白質通過腸道吸收時,可發生食物過敏。由於大蛋白質分子被完整吸收,身體可能會認為他們是外來物和對他們產生抗體,導致對食物的過敏性反應。有頻繁消化不良的個人,應確保有足夠的酶支持。

胃中分泌的鹽酸有一些積極的功用:
1,它經由激活胃蛋白酶原成胃蛋白酶,有助於消化蛋白質。
2,它對抗攝入的病原體讓胃呈現無菌。
3,它抑制小腸內的不良物質增生。
4,增加膽汁和胰腺酶的流量。
5,鹽酸也有利於許多營養素,包括葉酸,維生素B12,抗壞血酸,β-胡蘿蔔素,鐵,某些形式的鈣,鎂,鋅的吸收

許多研究發現,胃中鹽酸的分泌,隨著年齡的下降。過度使用制酸劑,也會導致胃鹽酸低水平,這可能會導致蛋白質的消化不好。

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