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你需要抗憂鬱藥物嗎?
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現代人工作忙碌,壓力大,容易產生憂鬱的情況。我們很多人,醫生和患者也一樣,被洗腦需要依靠藥物來解決我們的困境。但是,我們應該看看是什麼原因造成的。可以確定的一件事是,在任何情況下,都不會發現疾病是缺乏特定的藥物而引起的。那麼,是什麼原因導致這些“問題”呢?

主要的原因是大腦化學物質。我們每一個人都是不同的,一些人天生有特別好的大腦化學物質,這些幸運的人可以喝很多酒,吃糟糕的食物,忍受極大的壓力,永遠不會有問題。

在另個極端的一些人,有最低限度的大腦化學物質。即使輕微偏離健康的飲食,很小的壓力,以及少量的糖或酒精,可以把們帶到一個失衡的狀態。許多人是在這一類。

治療不正常的大腦化學物質是很簡單的。最重要的是必須確保一個堅實的飲食,(非常低碳水化合物),充分的鍛煉,充足的睡眠,避免干擾大腦化學物質的東西,如糖,酒精,和藥物,包括處方藥。

但是,這還不夠。你必須要有一個好的補充品計劃。它有良好的維生素B群和氨基酸。如果你有抑鬱症,你可能需要增加這些補充品的量。B群維生素和氨基酸,對身體健康至關重要。

我也建議你服用5-HTP或L-色氨酸。兩者將有助於血清素的生產。如果你服用5-HTP,開始於200毫克的劑量,只是要確信在更短的時間內取得好效果。

如果您選擇的是L-色氨酸,典型的劑量為1000-2000毫克,每天兩次。第一次下午3:00至4:00服用,第二次在睡前。

您還需要確定你的抑鬱症是不是有其他醫療問題,如腎上腺疲勞,甲狀腺疾病,或荷爾蒙不平衡。這些和其他疾病,可能會導致抑鬱症。

國際精神病學雜誌 2005年6月報導,超過“6750萬美國人-幾乎四個人中就有一個-曾經接受一個療程的抗抑鬱藥物。”在醫學上,達到這些數字就是一種流行病。我相信,由大型製藥公司和一些醫生促進了這些藥物的流行使用。根據我的經驗,所有這些藥物幾乎都是不必要的。

請不要認為自然方法平衡大腦化學物質,是很困難的。在某些情況下,或許是。但是,在大多數情況下,它通常是容易的。

所以,如果你或你所關心的人使用這些藥物治療所謂的疾病,讓他們知道藥物不是問題的答案。有自然的方式可以解決他們的症狀的原因,你只要找到合適的醫生幫助你。

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