紅外線有什麼益處？
紅外線是太陽光不可見光譜的一部分。因為它能夠穿透人體組織，並直接加熱身體的核心，可以用來治療在細胞水平的解毒。遠紅外線光譜由近，中，遠三個波長組成。每個波長具有不同的特點，可用於各種保健功效。
紅外線熱對一切生物是完全安全健康的。您可以長時間接觸到紅外線沒有燒傷的危險。紅外線是由太陽天然輸出的，紅外熱非常安全，它在醫院被用來溫暖新生兒。
自然清潔，淨化身體
桑拿排毒在替代治療中廣泛使用。桑拿排毒最重要的原理是，常見的疾病是因為有毒物質在體內的積聚所造成。高濃度的毒素，在體內可導致慢性疲勞綜合症，肌纖維痛，多動症，結腸炎，及其他疾病。排毒療法可以幫助對抗身體這種額外的壓力，增強免疫系統，並支持人體生化過程的正常運作。天然的桑拿排毒，消除體內的這些毒素，有助於緩解症狀，防止未來的疾病，並提高整體的健康和活力。
紅外光如何幫你排毒？當身體含有毒素的水分子暴露在特定的頻率的紅外線，水開始振動。該振動減低原子和水分子結合的離子鍵，當水分子分解，就釋放出如汞，鋁的細胞毒素，和有毒氣體，如硫和甲醛。
重要的是要注意，桑拿排毒方法不是全部相等，遠紅外線桑拿的熱量產生的汗水，承載有近20％的毒素，使之比傳統的桑拿更有效。傳統的熱桑拿浴的汗水，只有3％的毒素。這是因為通過遠紅外線，會提高身體核心的溫度。 Sunlighten Solocarbon桑拿能提高核心體溫 2〜3度。因此，經常使用的Sunlighten桑拿在細胞層面上--毒素存在的地方，產生真正深層，有效和解毒的汗水。
自然，無藥物止痛
越來越多醫師，脊椎治療師，物理治療師和疼痛管理師，採用遠紅外桑拿療法治療中度至重度的疼痛。紅外線的治療效果的穿透關節，肌肉和組織，促進血液循環，加速氧流量。經由減少神經末梢的疼痛，紅外熱減少肌肉痙攣，並幫助身體的自然癒合。最近發表在內科雜誌上，日本的研究發現，慢性疼痛患者在其第一個階段紅外桑拿治療後，顯著的減少疼痛的程度（約70％）。疼痛評分也顯著下降，並在整個觀察期內保低評分。研究人員得出的結論是，紅外線熱治療可以有效的治療慢性疼痛。
此外，皮膚科和醫學研究所2003年進行的的研究發現，使用近紅外熱療法，幫助白血球生產，可以減輕炎症和減輕腫脹--緩解身體疼痛的兩個關鍵因素。
增加細胞的健康和提高免疫力
全光譜紅外線的自然屬性，可以提升細胞的健康，加強肌肉恢復和提高免疫防禦系統。一些研究發現，近紅外LED技術經由增加細胞的能量，刺激白血球生產和膠原蛋白的生長。NASA的研究得出的結論，這種技術可以增加四倍細胞的健康和組織生長。在威斯康辛醫學院的另一項研究發現，
LED生產的近紅外線有助於促進細胞健康和再生。美國生物化學與分子生物學學會的一項研究得出的結論是，近紅外LED恢復酶的活性，減少一半的細胞死亡。
不用藥降低血壓
在2005年由美國密蘇里大學的臨床研究，用Sunlighten Solocarbon紅外加熱器，每週三次，每次30分鐘的遠紅外線桑拿，可以降低收縮壓和舒張壓。這項研究得出的結論是Sunlighten遠紅外桑拿療法，可以擴張血管，降低內層的厚度，增加血液流通和促進健康的血壓。
此外，發表在2008年10月發行的心血管病雜誌的一項日本的研究，研究了紅外血壓治療，對慢性心臟衰竭患者的標準療法作比較的臨床有效性和安全性。該報告認為，遠紅外桑拿療法，既安全又有效改善慢性心臟衰竭患者的臨床症狀和心臟功能。
在進一步的調查結果，多次的遠紅外桑拿治療改善高血壓，糖尿病和高膽固醇患者受損的血管功能。這顯示紅外桑拿對動脈硬化有預防作用。
放鬆時減肥
Sunlighten桑拿是市場上唯一證實有助於減肥。2009年的研究結果發現，在短短的3個月內，有利於降低體重和腰圍。而對於那些久坐不動的，如骨關節炎，心血管或呼吸系統毛病的，效果更顯著。
另一項研究發現，30分鐘的遠紅外線桑拿可以燃燒超過600卡路里的熱量。隨著身體核心溫度的升高，使身體努力工作，以冷卻自身，類似於運動大幅的增加心率，心臟輸出和代謝率。據報導，血流量上升，從正常的每分鐘5-7夸脫提高達每分鐘13夸脫，導致心血管調節和熱量的消耗。
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