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治愈感冒的鋅含片
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你可能知道,對抗感冒最有效的方法之一,是服用含有鋅的感冒片。事實上,早在1984年,喬治博士伊比發現,服用鋅含片,可以整整減少感冒時間七天。

鋅含片本質上是一種治感冒的藥。但不是所有鋅含片都可以,今天出售的鋅含片不比安慰劑多有效。一個全新的研究將確保你買到合適的一種。

這項研究有助於解決鋅含片的爭論。在伊比博士最初的研究後,隨後25年超過14個雙​​盲,安慰劑對照,隨機的臨床試驗,觀察鋅的功效。這些研究產生各種不同的結果。大約有一半的成功,其餘的失敗。

然而,這項新的研究是不同的。這是一項薈萃研究,觀察以前發表過的研究報告。研究結果造成的差異,有兩個非常重要的因素:使用鋅的種類和劑量。

伊比醫生用比較大的劑量每含片23毫克的鋅。

他也講究只使用葡萄糖酸鋅。新的研究發現,當你使用了錯誤劑量的鋅,療效下降到零!當你使用了錯誤形式的鋅,有效性從42%下降到不到一半- 20%。

研究人員發現,除非你每天至少使用總劑量75毫克的鋅,含片有沒有療效。他們還發現,最有效的鋅是醋酸鋅和葡萄糖酸鋅。在這兩項中,醋酸鋅是最有效的。其他形式的鋅,如檸檬酸鋅,甘氨酸鋅,酒石酸鋅,和含有棕櫚仁和棉子油錠劑,都無效。

特殊鋅製劑最重要的方面,是它如何綁到載體分子。這個載體分子必須釋放鋅為帶正電的離子。並非所有的分子以這種方式結合鋅。一些載體分子緊緊抱住他們結合的鋅,不以離子的形式釋放。

但是,當鋅以帶正電的離子在體內,它具有一些顯著的特點,鋅強力抗病毒,特別是鼻病毒引起的感冒。此外,離子鋅增加白血球生​​產干擾素-γ(IFN-g)。IFN-g是身體消除病毒感染的的主要機制。

鋅離子也可以抑制細胞間黏附分子-1(ICAM-1)。感冒病毒是通過ICAM-1,進入感染細胞。ICAM-1也負責感冒的炎症反應。通常情況下,ICAM-1在鼻竇,鼻和呼吸道的內皮細胞量非常少。但在感冒時,身體的免疫反應,刺激這些分子。

最後,離子鋅抑制從肥大細胞釋放的組織胺。激活的肥大細胞釋放組織胺,導致鼻塞,充血,打噴嚏,流鼻涕的症狀。由於離子鋅阻止組織胺的釋放,與許多感冒藥中的抗組織胺,具有相同症狀的緩解效果。

所以為什麼檸檬酸鋅,甘氨酸鋅和鋅酒石酸無效呢?現在你可能已經猜到了,他們不釋放鋅離子。

另一方面,你能猜出為什麼醋酸鋅是最有效的形式嗎?因為它釋放100%離子形式的鋅。

另一個非常有效的鋅含片是伊比博士在1984年首次使用的 - 葡萄糖酸鋅。葡糖酸鋅釋放約70%的離子形式的鋅。不壞,但不如醋酸鋅好。

但是,許多產品結合葡萄糖酸鋅與甘氨酸。這種結合形式的鋅釋放小於57%的鋅離子,因為甘氨酸抑制離子釋放。

同樣的,當結合檸檬酸或檸檬酸鋅,葡萄糖酸鋅離子的釋放一路下降到0%!

含有棕櫚仁和棉子油形式的是無效的,因為在製造過程中,這些油結合鋅,防止它以離子的形式釋放。

換句話說,購買最常見的品牌是浪費金錢!

然而,博士伊比說,你可以治療感冒用正確的含片。他說“鋅片20-30分鐘的時間,慢慢溶在口內釋放足夠量的離子化鋅(18毫克),每兩個小時一次,縮短感冒6到7天,這可以治愈感冒。 “

據普拉薩德博士說,沒有證據發現,使用大量的鋅7天會有害。然而,不推薦使用幾個星期,因為它可能會導致免疫系統暫時的故障。因此,一旦感冒好了,停止使用含片。

此外,也有一些輕微的副作用發生。一個是味道。離子鋅在口中有澀味。所以,你可能會感覺口乾和金屬的味道。

任何錠劑沒有這些症狀,可能不會釋放足夠的離子鋅。另外,有些人可能會遇到一些噁心,這可能會限制他們的服用量。

我的建議是,你必須為感冒的季節準備一些葡萄糖酸鋅。因為只有感冒症狀開始時就服用才有效。如果等待兩到三天時間,幾乎不會有效。

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