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如果你有超過10磅多餘的體重,90%的機會你的身體有隱藏的健康問題!一旦解決了問題,不僅能減重,而且維持體重。隱藏的健康問題是甲狀腺功能低下!

你可能聽說過,低甲狀腺可引起體重的問題。你可能已經做了甲狀腺功能測試而且被告知“正常”。但是“正常”的結果並不代表沒問題。目前最常使用的甲狀腺功能檢查非常不精確。首先,先來瞭解為什麼甲狀腺的問題已經到了幾乎每個人都有的地步。

甲狀腺問題的主要原因之一是壓力。今天人們比以往任何時候都有更多的壓力。從我們醒來的那一刻,直到上床的那一刻,我們一直被各種刺激轟炸。結果是對甲狀腺和腎上腺的需求越來越大,它們要加班工作,往往還不能跟上加快的步伐。因此,即使甲狀腺製造“足夠”的激素,你可能需要更多。這是因為身體增加的壓力,讓你比你的祖先需要更多的甲狀腺激素。

甲狀腺問題的第二個原因是缺碘。甲狀腺需要碘,以使甲狀腺激素成為活性的形式。大多數人無法從飲食中獲得足夠的碘。在土壤中沒有大量的碘。因此,除了海帶和海藻和貝類,無法從食物得到碘。

因此公共衛生官員在20世紀前半葉開始把碘加入食鹽,這持續了一段時間。研究發現,在鹽加入碘後,甲狀腺疾病發生率下降,甲狀腺腫大,低代謝率的人少了,有其他症狀的人也少了。

但後​​來有人反對鹽,他們說鹽會提升血壓,因此他們開始削減鹽,攝取的碘也少了。大約在同一時間,一個新的甲狀腺測試(驗血TSH)出現。因為這種不準確的測試,“陽性”的甲狀腺問題的人顯著減少。所以,公共衛生官員擔心人們有太多的碘,食鹽也不加碘了。

他們也將烘焙食品中的碘移除,並用溴替換。溴和碘都被稱為鹵素。它們具有類似的化學性質,附著於細胞中相同的受體。在元素週期表中,溴,氟,碘和氯和其他鹵素是在同一行。

為什麼這很重要?正是因為我們有了氯化,氟化的水供應,我們不僅接觸到大量的溴,也有大量的氟和氯。因此,並非碘附加於甲狀腺激素,而是其他鹵素!這會導致甲狀腺功能不正常。

不幸的是,現有的血液檢查不能區分含碘或溴,氯或氟結合而激活的甲狀腺激素!血液測試顯示你有足夠的甲狀腺激素。問題是,大部分的激素不會正常的工作。

這個毒素殺死你的甲狀腺嗎?

另外一個大多數人都缺乏甲狀腺的原因是汞。研究發現,汞會到碘去的地方。例如,解剖發現,水銀會和甲狀腺密切的結合,使甲狀腺產生甲狀腺激素的酶失去活性。我們從飲食,牙齒填充物和環境中的毒素,會暴露大量的汞。

甲狀腺受到這麼多的破壞攻擊,也難怪這麼多人抱怨疲勞,體重問題,脫髮,和其他甲狀腺的相關症狀。

許多人看起來像海報中低甲狀腺的孩子,頭髮和眉毛都脫落,超重,皮膚是有鱗。然而,醫生告訴他們,他們的甲狀腺是正常的!

如果以低甲狀腺治療這些人,他們一定會變得更好。但是隨著經過一段時間,在大多數情況下,甲狀腺通常會在6到9個月內自己恢復。

如何確定你是否低甲狀腺功能

最好的甲狀腺測試方法是做休息體溫測試。每天早晨測試體溫,持續好幾天。只有當你休息數小時後,才能準確地測試你的休息溫度(代謝)。所以,你在早上下床活動前,必須先做體溫測試。

如果你的體溫持續是97度或以下,那麼你需要採取行動來加強你的甲狀腺。如果你的體溫低於96度,那麼你肯定需要治療甲狀腺的問題,就是這麼簡單。

如何治療甲狀腺功能低下

一旦確定你的新陳代謝低下,就必須要提高它。第一件事情是服用正確的營養物質。包括:

1,碘 -如果是嚴重不足的,最好補充的辦法是用一到兩滴碘複方溶液於一杯水或果汁中。盧戈氏碘複方溶液是5%的碘和10%的碘化鉀在蒸餾水的組合。也有複方碘溶液片劑的形式,稱為Iodorol。

2,酪氨酸 -甲狀腺激素是由氨基酸製成。很多人比他們飲食中獲得的,需要更多的酪氨酸。酪氨酸缺乏的症狀有抑鬱,注意力和聚焦不集中,血壓低和低甲狀腺。常用劑量為500毫克至1000毫克,並應在早上,早中午,午後。如果你有高血壓,或接受任何藥物治療,服用酪氨酸要與您的醫生討論。

3,Guggulipid -你可能聽說過,guggulipid會降低你的膽固醇。但是這營養素有許多其它功用。它降低膽固醇的原因是膽固醇升高是低甲狀腺的一個標誌,guggulipid可以提升甲狀腺功能-降低膽固醇。

4,毛喉鞘蕊花 -這個中國草本植物的根萃取物10-30毫克,可以刺激甲狀腺激素的生成和釋放。它也使得甲狀腺對促甲狀腺激素(TSH)的調節作用更為敏感。

5,甲狀腺萃取物 -是從豬或牛甲狀腺組織的濃縮的萃取物。甲狀腺萃取物是刺激和支持我們人的甲狀腺。每天例行使用,從150至300毫克。

確保你使用正確的甲狀腺激素

如果你的甲狀腺是非常糟糕,那麼你需要的不僅僅是補充品。您還必須服用甲狀腺激素。

確保醫生給你開天然甲狀腺素如Armour或Naturethroid,而不是更常用的Synthroid。原因:合成甲狀腺素只有非活性的甲狀腺激素-T4。

身體通常根據需要,將T4轉換為活性形式T3。因此,傳統的醫生會開給你T4,讓你的身體做轉換。問題是,許多人無法很好的轉換T4為T3。(這是血液檢查不準確的另一個原因。他們會告訴你激素的個別數量,但不告訴你T4轉換成T3的情況。)

天然的甲狀腺素如Armour或Naturethroid等含有60%T4和13%T3。T3足以確保如果不良的T4轉換到T3時,有足夠的活性激素。一般的經驗法則,生物能源測試每減少10%,需要服用60毫克天然甲狀腺素。

獲得正確的甲狀腺素劑量,會提高新陳代謝並且很可能提高你的甲狀腺功能。因此,在6到9個月的治療後,需要大幅降低甲狀腺素劑量。甲狀腺功能恢復正常,不僅會幫助除去多餘的體重,但更重要的是,它會幫助你維持正常體重!

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