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肥胖另一個致命的風險(脂肪肝)
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並不是你看到的脂肪,才有問題。事實上,隱藏在你內部器官多餘的脂肪,才是最糟糕的。脂肪肝,是一個常見的肝臟疾病,而且,對肥胖和糖尿病的人,有很大的風險,但是主流健康媒體很少注意到。肝臟疾病,應該像糖​​尿病或癌症,受到同樣的重視。 

肝臟疾病的基本概念
病毒會導致A型肝炎,B型肝炎,C型肝炎,其他如藥物的毒性和酒精也會造成傷害。這兩種情況,都可能會出現危及生命的併發症。最值得注意的是,有永久性結疤的風險-也稱為肝硬化,進一步可能導致肝癌和肝功能衰竭。這些發展都可以造成致命的後果。 

肝臟疾病是非常嚴重的問題,因此人們真的需要更關注它。肥胖和糖尿病患者尤其是發生肝臟疾病的高風險族群,那是因為三酸甘油脂和其他脂肪累積在肝臟。當“三酸甘油酯”指數高,就有高風險的心臟疾病。同樣是低高密度脂蛋白(“好”膽固醇)和高LDL(“壞”膽固醇)。事實上,三酸甘油酯,甚至比膽固醇更重要。 

三酸甘油酯到底是什麼?簡單地說,你吃的食物超過身體能燃燒的,造成的結果。當這些多餘的熱量沒使用,它們轉化成三酸甘油酯。重擔就落在肝臟要代謝這些脂肪,當負載過重時,它就無法正常運作。 因此,太多的三酸甘油酯聚集在肝臟,就有脂肪肝了。 

喝酒的問題
有一個廣泛流傳的神話,是一個普遍的誤解,認為只有酗酒的人才有肝臟疾病。當然,酒精依賴和它產生的負擔,是肝臟疾病的危險因素。但並不是只有酒,可以造成這個器官的危險。事實上,最近幾年已經發現了一個更加陰險的壞東西。它就是- 蘇打水,包括任何其他含糖的飲料。尤其是用高果糖玉米糖漿的甜食。 

無數的研究發現,喝蘇打水會造成脂肪肝,甚至代謝症候群。事實上,一組以色列科學家最近發現,每天只要兩瓶飲料,就會顯著提高脂肪肝的風險。如果消費一公升,風險提高約5倍,果汁和蘇打水也有同樣的危險。在這項研究中的男性和女性,消費一般的碳酸飲料,80%都有明顯的脂肪肝,而不喝飲料的只有17%。 

這項研究闡明主要的罪魁禍首是果糖。這種糖不像其他的糖影響胰島素水平,但是你的身體不能用果糖作為能源,而它會直接到你的肝臟,變成脂肪和三酸甘油酯。難怪,報告顯示,大約每10名兒童(2到19歲之間)中-有脂肪肝疾病。而且這個數字非常可能會繼續攀升。 

新的疫情數字
好消息是醫界終於開始聰明了,注意到這種流行病。現在,醫界已要求醫生測試糖尿病前期的病人,肝臟疾病的跡象。研究發表在美國胃腸病學雜誌。其中,根據一項研究,他們描述第2型糖尿病人之中,69%患有肝病。在這項研究中,肝臟疾病的患者,也有高三酸甘油酯和低高密度脂蛋白膽固醇。另一項研究發現,高膽固醇的人,約50%的人有肝病。這份報告其它的重點包括: 

A,當你變老,肝臟疾病的風險增加。
B,肝病的人最常見死於心臟疾病。
C,晚期肝病是一個殺手。 

但是,肝病不容易診斷。確實沒有萬無一失的篩選方法。影像檢查和肝酶指數升高,可能會引起懷疑。非酒精性脂肪肝疾病的患者,在很多情況下,不會出現任何跡象或症狀。幸運的是這些患者,他們通常也能倖免於任何併發症。然而,其他進展到非酒精性脂肪性肝炎(NASH)的情況,肝臟會發炎。這時肝功能惡化,可能會出現嚴重的問題。遺憾的是,沒有辦法知道誰的結果好,誰的壞。因此,重要的是,盡可能早解決這個問題。 

良好的習慣是身體最好的排毒
研究人員說,代謝症狀群是肝臟疾病最好的預測。因此他們要第一線的保健醫生,更密切地關注糖尿病前期的患者,他們建議測試CK18---一個新發現的肝臟疾病的生物標誌。這個測試可以幫助確定,誰需要肝穿剌活檢--這是診斷肝臟疾病最好的方法。 

但你並不需要做時髦的,精心設計的排毒,你只需要更好地照顧自己,從吃開始。關鍵是略過澱粉,含糖的食物,它們只會增胖(絕對要遠離蘇打水)。同時,牛排,魚,蔬菜,奶酪和全穀類食物可以幫助你減肥,使血糖平衡。你將會降低患肝臟疾病的風險(更不用提心臟疾病,糖尿病和代謝症候群)。

還有少量運動,將有助於燃燒卡路里,如傍晚的散步。研究顯示,它會讓你健康,充滿活力。至於更具體的肝病防治計畫,有一些強力的天然產品。

特殊化的真菌阻止肝功能衰竭的發展
主動己糖相關化合物(AHCC),在日本有悠久臨床使用的歷史,是一個專門栽培的食用蘑菇萃取物。經過廣泛的研究,特別是AHCC對於急性和慢
性肝病的好處。動物研究發現,AHCC治療,可以保護肝臟免受有毒化學品的傷害。大鼠曝露致命的有毒物質,經過蘑菇提取物AHCC的治療,擁有
更好的生存率。

當然,你可能不信任動物實驗。肝炎患者使用AHCC有令人難以置信的成功。肝功能損害的指標,肝臟酶顯著的減少。我也看到了肝炎病患--包括
一個C型肝炎病人--的病毒量大幅下降80%。日本的醫生使用AHCC慢性肝炎多年,也有類似的經驗,顯示這補充品可以無限期地延緩肝惡化。因此,顯而易見每日AHCC的劑量,可以防止脂肪肝的併發症。而且它更可以調節增強免疫力。我們推薦肝病每天服用500毫克至1000毫克,(如果您多喝酒,甚至可以增加到1500毫克/天)。其他好的肝補充品包括: 

1,水飛薊,每天標準化萃取物200毫克。或者其最新的的版本Silipide。根據最新的研究,這是水飛薊萃取物水飛薊素,最強大活躍的部分,結合磷脂酰膽鹼,有更高的生物可用性。

2,硫辛酸,每天300毫克。這是一個全方位的抗氧化劑,但是肝臟排毒效果特別好。

3,N-乙酰半胱氨酸,500毫克,每天兩次。這是穀胱甘肽的前趨物,是一個強大的排毒物質。

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