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老蒜萃取物和輔酶Q10讓動脈順暢而且有彈性
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心臟疾病是頭號殺手。你可能知道,減少死於心臟病機率的重要方法,是結合健康的飲食習慣與規律的有氧運動。但是否有其他簡單的方法呢?一項新的研究指出,服用兩個簡單的補充劑,可以大大減少死於心臟病的機率。 

在加州硌杉磯醫學中心的研究人員,想瞭解這兩個補充品對動脈彈性和血管內皮功能的影響。 

隨著年齡的增長,動脈會變得更硬而且失去彈性。這是不好的,因為動脈需要彈性和靈活而有效地輸送血液。當他們變得更僵硬,會讓血壓上升,並降低血液循環。

內皮是動脈血管的內壁。內皮細胞的健康,決定血管的血液流動。當血管內皮功能降低,細胞得到的血液就減少。

動脈彈性和內皮功能對良好循環非常重要。當變老時它們會變壞,有心臟疾病時,兩者都受損。

研究人員知道,服用老蒜萃取物,會顯著減緩動脈粥樣硬化斑塊的形成,可以改善動脈彈性,老蒜萃取物也可以改善血管內皮功能。此外,他們也知道,補充輔酶Q10可以改善血管內皮功能。

他們召集了65名健康的洛杉磯縣消防隊員。選擇消防隊員,是因為緊張的工作和心臟疾病有密切的關係。首先,他們測量消防隊員的動脈僵硬度和血管內皮功能。然後,給一半的人,每天四粒老蒜萃取物(300毫克/片)加上輔酶Q10 30毫克,另一半服用安慰劑。一年後,重新計算動脈僵硬度和內皮功能。

“老蒜萃取物和輔酶Q10結合,顯著的有利高職業壓力消防隊員的動脈彈性與血管內皮功能,突顯老蒜萃取物和輔酶Q10,對這些人預防動脈粥樣硬化的重要作用。”

如果你有高血壓,從事高壓力的工作,有心臟疾病,或是一些其他原因有心臟病的風險,要注意這個研究。而且不要忘了,這些補品也能顯著的降低血壓。

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