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比阿司匹林更能防止中風和心臟病發作的補充品
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阿司匹林對心臟病發作和中風絕對必要嗎?

阿司匹林的預防效果合乎邏輯。但它是一種藥物。藥物很少能增進健康,定期服用阿司匹林,往往會引起其他的健康問題。

神經學柳葉刀發表的一項研究,發現過去20年高血壓引起的中風下降了65%。但75歲以上服用血液稀釋藥物(如阿司匹林和華法林)的患者,整體中風率保持不變。

更重要的是在20年的研究期間,使用血液稀釋劑的中風患者比例從4%增加到40%。這些藥物有關的中風的數量增加七倍!

事實上,研究人員估計,增加如阿司匹林等藥物的濫用,使那些超過75歲的人,會很快超過高血壓成為中風的首要原因。

因此建議“盡可能避免藥物”,阿司匹林也不例外。

取代的方法是降低同型半胱氨酸。同型半胱氨酸是身體新陳代謝自然產生的氨基酸副產品。

它是“有毒廢物”,身體細胞燃燒能量時,傾倒入血液的東西。它的量太多會造成嚴重的健康問題。

你不容易聽到它和心臟健康有關的新聞。大型製藥公司希望你花錢買昂貴危險的降膽固醇藥--立普妥和舒降之等。

事實上,同型半胱氨酸水平比膽固醇能更準確地預測心臟病和中風。

同型半胱氨酸刺激血管內壁,也是心臟病發作一個原因。過多的同型半胱氨酸使血管無法正常開放或“擴張”。在關鍵的時候,會降低血流。流向心臟的血液不足,會導致心臟病。大腦供血不足會導致中風。

一個簡單的血液檢測試,就會得到同型半胱氨酸的血液值。

10.4毫米/ L以上是不正常高。一般病人的正常值低於7。

你可以很容易地降低同型半胱氨酸水平。只要服用一種補充品,不需要藥物。

最簡單降低同型半胱氨酸的方法是B族維生素的補充品。

建議量:

維生素B6 - 每日75毫克。
維生素B12 - 每日400微克。
葉酸 - 每天800微克。

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