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用益生菌制止結腸癌
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益生菌也有其局限性。最大的限制之一是,並非每一個產品含有所有的好菌株。即使是最好的產品也僅含有限的菌株。

在一項研究中,研究人員比較了20例控制組和10例結直腸癌患者。他們檢驗各種糞便分析和補充益生菌的影響。

在健康對照組的糞便中,檢測出較高比率的乳酸桿菌。在那些患有癌症的糞便中,產氣莢膜梭菌的壞菌較高。癌症患者大便呈鹼性,和大便中較低的短鏈脂肪酸。

服用益生菌乳桿菌Lactobacillus gasseri後,那些癌症患者的大便,有較高的乳酸桿菌和產氣莢膜梭菌減少。此外,他們的大便變得比較酸性,糞便腐爛反應減少,糞便短鏈脂肪酸增加。而且四週以後驗血顯示,有更多的自然殺手細胞活性,和較高的白介素-1β細胞。

現代科學已知腸道細菌的DNA和人體細胞DNA之間相當模糊。後者稱為微生物,事實上,腸道細菌的DNA比你自己細胞的DNA多。而且,它們的DNA具有高活性,遠遠超過23對的人類染色體。

那些直腸癌患者有較多的毒細菌,和較少的有益菌。有益菌制止壞菌活動,在大便中創造更多的短鏈脂肪酸,幫助餵養結腸細胞。他們創造一個酸性環境,讓壞細菌不能活動。同樣的過程也發生在女人的陰道。如果它是鹼性的,受感染的風險比較大。這些增加的嗜酸性會減少腸道的毒性腐敗--這是一個壞細菌轉換未消化的蛋白質成劇毒胺化合物(氨等)的過程。

本研究中使用的益生菌的名稱 - 加氏乳桿菌。並不是市場上每一個益生菌產品都含有這菌株。

這項研究像是必須要使用這菌株。但並不僅限於這個特定的乳酸菌菌株才有這結果。許多友好的腸道細菌可能會引起類似L.gasseri發現的效果。你只需要多填入好菌到你的腸道。

但是,大多數人沒有一個有利於細菌的健康腸道環境。因此,要預防結腸癌,特別是高風險群,需要開始清理你的飲食,讓良好的細菌有一個很好的家。

多年的臨床觀察發現,飲食影響你的腸道菌群超過益生菌。我認為創造一個良好的環境給好的細菌非常重要。否則,服用益生菌可能幫助不大。他們不能活的很長。

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