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美麗肌膚的秘密
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如果你想有大多數時尚模特兒美麗的皮膚,首先要想到清潔,然後是綠色。

清潔

化妝品公司說,一個罐子就可以買到美麗的膚色。但是,真正光亮,濕潤和無暇的皮膚,不只是皮膚表層,而是身體內深處清潔的結果。清潔的血液,不斷提供最好的營養素到身體的每一個細胞,你就會擁有美麗的皮膚。

今天,很難讓血液和器官沒有毒素,因為我們生活在化學品和藥品的大海,吃的大多是精製食品。如果你想有健康的皮膚,必須經常努力從身體排出,同時放進最好的營養物質。只要提供能量,身體就有能力不斷地在清潔,排出毒素。

保持皮膚健康的六個器官包括:

肝,腎臟,腎上腺,甲狀腺,大腸,小腸。維持在任何時候都清潔,會讓你皮膚美麗。

肝臟和腎臟是兩個過濾器官,不斷地提供大掃除的服務。它們嚴重的過度勞累和被忽視。保護他們免受外界傷害,供應他們好的營養,他們就會讓你和皮膚健康。

在腎臟上方有核桃大小的腎上腺。通常被稱為身體的“工作母機”,他們製造很多重要荷爾蒙,包括孕烯醇酮,脫氫表雄酮,雌激素,黃酮素和睾酮。健康的荷爾蒙是能源和美麗的肌膚不可少的。

有活力的甲狀腺提供荷爾蒙,而且與腎上腺密切配合產生能量。皮膚乾燥,脫皮,缺乏彈性,是因為甲狀腺功能不足。

肝臟,腎臟,腎上腺和甲狀腺的健康,要依賴小腸和大腸的狀況。這兩個器官不僅提供其他器官的營養素,也負責從身體排除廢物。當廢物停留在你的腸子,皮膚會變厚,油性和長暗瘡。純淨,完美無瑕的肌膚是反映一個清潔的腸道。

藥物,酒精,化學物質和重金屬(汞,鉛)每天都對我們造成傷害。肝臟受到反式脂肪酸的損壞,腎臟受到缺乏天然礦物質食鹽的損害。反式脂肪和精製鹽在大多數加工食品中。要避免巴氏滅菌奶和均質奶製品會堵塞腎臟。但要達到目標的好看皮膚,你還需要添加有營養的食物滋養六個器官。

藥物,酒精,化學物質和重金屬(汞,鉛)每天都對我們造成傷害。肝臟受到反式脂肪酸的損壞,腎臟受到缺乏天然礦物質食鹽的損害。反式脂肪和精製鹽在大多數加工食品中。要避免巴氏滅菌奶和均質奶製品會堵塞腎臟

綠色

春天在中國是肝臟自然排除毒素,淨化和治愈的季節。綠色食物,包括小球藻對肝臟很好。深綠色葉菜類蔬菜包括羽衣甘藍,菠菜,蒲公英,花椰菜是特別美妙的食物。

綠色超級食物包括穀類,海藻和綠色蔬菜,提供許多營養物質。找一些有機和可以癒合,滋養腸子的成分。在早晨吃最好,因為它們有助於鹼化血液,並提供蛋白質,礦物質和脂肪酸,比服用一把補充品更愉快。

其他有助於健康皮膚的食物,包括原型和泠榨的脂肪和油,椰子油對甲狀腺特別好。每天須要富含礦物質的食物(深綠葉蔬菜,海洋蔬菜和海鮮)和豐富抗氧化劑的食物(黑腊栗和藍莓汁,綠茶)。

2004年4月的“自然健康”雜誌中的一篇文章指出發酵食品,“撲鼻,美味和豐富的健康益處,發酵食品是健康食品的新星。” 

多想想清潔和綠色,並擁有美麗的肌膚。另外,在皮膚暗瘡消退後,你會感覺更有精力。

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