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治療前列腺癌有效的方法
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如果你想避免前列腺癌,營養素不是最大的優先次序。在美國前列腺癌臨床腫瘤學會上,專家們確定了前列腺癌三個新的危險因素。包括高身體質量指數(肥胖),缺乏維生素D,和高類胰島素生長因子-1(IGF-1)。 

研究人員根據他們分析醫師健康研究,觀察了22,071美國男性醫師。研究主要集中在預防癌症和血管疾病。他們發現,在癌症診斷時,肥胖的男性比正常體重的男性,甚至超重(不肥胖)的男人,三倍半更可能轉移。與正常體重的男性相比,肥胖男性死於這種疾病的風險更高50%。

至於維生素D,他們追蹤18年。那些較低的1,25羥維生素D水平的人,高達80%更可能有癌症,比水平高的男性近三倍更容易有侵略性的癌症。

IGF-1是一種荷爾蒙,與胰島素類似。它通過刺激細胞的生長和癌症的進展,增加了前列腺癌的風險。有一個IGFBP-3的蛋白質結合IGF-1,高水平的這種蛋白質減少“自由”的IGF-1。最高水平IGFBP-3的男性使晚期癌症的風險下降80%-90%。

很顯然IGF是一個重大的風險。它的名字類胰島素生長因子,就說明了一切。我們知道,胰島素(過量)會導致衰老和死亡。減少這種荷爾蒙最好的方法是排除精製碳水化合物,並進一步限制消費天然或複雜的碳水化合物。

維生素D應定期測量,特別是在早春,這時你的水平很可能最低。如果太低,要補充維生素D3。 

無論你是否肥胖都必須運動。如果你不能到外界爬山或步行,考慮一個迷你蹦彈簧床在家裡。它有反地心引力的作用,有助於從您的前列腺排出液體回到系統中。如果可以的話,盡量增加性活動。這是幫助前列腺減少堵塞,一個很好的方法。

一旦你減重,減少碳水化合物的攝入量,增加維生素D3的攝入量,就可以開始找一些補充劑。完成整個前列腺的防護。

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