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年齡和抗酸劑都會破壞你的身體健康
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抗衰老愛好者會告訴你,吃天然有機的飲食是保持年輕不老的必要步驟。但如果你不能從吃的食物裡消化吸收營養物質,這種飲食也沒有好處。因此良好的消化和吸收,是維持最佳健康重要的因素。

消化和吸收不良的主要原因是老年胃酸過少(低胃酸)和老年胃酸缺乏(完全沒有胃酸)。不管你喜不喜歡,年齡愈大,就愈有可能發生這些問​​題。 

20世紀初進行的研究發現,大約50%60歲以上的人由於年老有顯著的低胃酸。但是,在TAHOMA診​​所進行的胃酸測試顯示,這一數字已明顯的躍升。(用非常精確的“放射線測試胃液分析”也稱為“海德堡膠囊測試”) 

不幸的是,醫生很少認識到這一問題的嚴重性和治療根本的原因。相反的,今天很多醫生還是開專門抑制胃酸生產的藥物,使這問題更加嚴重。 不過,在不久的將來,當醫生慢慢開始意識到,低或無胃酸會影響整個身體的健康,這些都會改變。 

但無論是老化或抑酸藥物的藥物引起低胃酸,最終的結果是一樣的:消化和營養物質吸收不良,對人體的健康和長壽至關重要。但是,無論低胃酸的根本原因,病情很容易治療。

A,公開邀請不友好的腸道細菌

低胃酸水平導致腸道菌群改變。友好的腸道微生物依賴天然的腸道酸鹼平衡,使所有消化器官運作良好。當腸道酸度(胃)的主要來源發生故障或藥物抑制了它,腸內容物變成太強的鹼性,讓不友好的微生物進入腸道,包括白色念珠菌和其他的壞菌。 

在美國醫學會雜誌(JAMA)發表的一項研究,顯示兩種不同類型抑制胃酸的藥物,都會顯著的增加嚴重難辨梭狀芽孢桿菌difficile.的腸道微生物過度生長的風險。這種耐抗生素細菌產生毒素,引起水樣腹瀉,偶爾導致住院治療,甚至死亡。

B,低胃酸會導致髖部骨折,肺炎,黃斑部變性等等

低胃液酸度增加的感染不只限於腸道。其他研究也發現,當藥物抑制胃酸,身體許多看似無關的部分也受影響。它是有道理的,因為營養素對維持各種身體功能至關重要。 

例如,在美國醫學會期刊發表的一項研究,從1987年至2003年追蹤150,000人,證明用質子泵抑製劑(完全關閉胃酸生產)的人,得到髖部骨折的風險顯著較高。研究人員報告,髖部骨折的危險性隨著服用藥物時間的長度,和較高劑量不斷增加。他們認為,髖部骨折是因為抑制胃酸引起較差鈣吸收造成的。

C,低胃酸也會增加患肺炎的風險。當研究人員研究364,683人,其中5,551人感染社區性肺炎。他們發現,那些服用抑酸藥物者發生肺炎的風險多四倍。

D,2005年研究人員發現,使用抗酸劑的人顯著增加老年性黃斑部退化的風險 

最近,研究人員發現,抑制胃液酸度也干擾維生素C吸收(儘管他們不知道是什麼原因導致這種情況發生)。在一個常用抑酸藥物的研究結論如下:“我們發現,短療程[28天]的藥物,會導致在健康志願者的血漿維生素C水平下降。

維生素C不是唯一受低或無胃酸度影響的營養素。較早的研究發現,當你的胃酸低,鐵,鈣,葉酸,維生素B12和鋅,都會吸收不良。  

加強你的抗衰老程序

如果你非常關心健康和抗衰老,你應該與醫生討論監測控胃酸。如果您有老年齡性胃酸過少或胃酸缺乏--我們遲早都會發生--這個問題是很容易治療。諮詢醫生服用鹽酸和胃蛋白酶膠囊,以提高你的消化和平衡胃腸系統的酸鹼值。

雖然並不普遍,胰腺酶水平低或隱藏性麥麩/醇溶蛋白敏感,也會造成消化或吸收能力差。所以醫生也應該檢查那些水平。 

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