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服用營養素可以恢復聽力(上)
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大多數醫生不認為營養素和聽力損失有什麼關係,但一些新的研究發現營養素對耳朵非常重要。有些人實際上扭轉了他們的聽力損失。

什麼原因導致聽力損失呢?

內耳包含了超過15,000微小的毛細胞。經過漫長的時間,這些感覺毛細胞損壞了。通常是幾十年來暴露在巨大的噪音後發生。

舉例來說,一台空轉推土機的聲音,只一個工作日,就足以造成永久性聽力損害。地鐵列車呼嘯到月台,暴響的拍手聲和割草機的爆炸聲,僅僅暴露短短幾個小時就會傷害聽力。吹風機,廚房攪拌機或空調機組的噪音,也會造成大量的聽力損失。而當你十幾歲的時候看的那些搖滾樂樂隊,到今天還影響你的聽力。另外耳部感染,血液循環,高血壓,藥物治療和外傷都會影響您的聽力。

幾個研究發現,某些營養素能修復患者的聽力損失!某些營養素能真正緩解耳朵和聽力的問題,甚至年老時改善聽力!這些化合物恢復受損的毛細胞,增加耳朵的血液循環,停止耳朵鈴聲和噪音,改善聽覺神經功能,甚至修復噪音引起的聽力損失。 

軍人儘管使用聽力保護,10%以上患噪音性聽力損失。

聽力損失是軍事職業危害。潛艇和航母到處都充滿噪音。爆炸和噴氣發動機的聲音非常刺耳,戴耳塞防止聽力問題是不夠的。依靠敏銳聽力的任務,任何程度的聽力損失都意味著職業生涯縮短或被迫退休。

最近,一些科學家進行了6個月,用一個天然營養去治療聽力損失的研究。在潘達頓營接受步槍訓練的1,000名海軍陸戰隊員進行測試。

在研究開始時,研究人員給600名海軍陸戰隊員N-乙酰半胱氨酸的氨基酸。其他400名給予安慰劑。測試他們步槍訓練之前和之後的聽力。結果發現,服用N-乙酰基的海軍陸戰隊員減少70%的聽力損失!研究人員還發現的毛細胞受損和耳鈴聲也減少。

為什麼N-乙酰半胱氨酸對減少聽力損失的功效這麼好?

首先,N-乙酰半胱氨酸有助於修復因噪音引起的耳朵傷害。第二,N-乙酰半胱氨酸增強抗氧化劑穀胱甘肽的生產。研究發現,有聽覺問題的人往往穀胱甘肽較低,而N-乙酰半胱氨酸增強穀胱甘肽水平。

所以,N-乙酰半胱氨酸是聽力健康營養素排名的第一位。如果你已經暴露在幾十年的噪音,建議你立刻開始服用N-乙酰半胱氨酸。

結合另外兩個營養物質,硫辛酸和乙酰-L-肉鹼,修復損壞的內耳細胞並提高你的聽力範圍

α-硫辛酸是由體內生產的抗氧化劑,在每一個細胞中。他的特性如下:

其他抗氧化劑只在水中(例如維生素C),或在脂肪組織(如維生素E)有效,α-硫辛酸是脂溶性和水溶性的。因此,它可以在體內保護所有肌肉,器官和組織。更重要的是,它可以很容易地穿透血/腦屏障,因此它可以對抗大腦,耳朵和神經系統的自由基損傷。

α-硫辛酸還可以還原其他抗氧化劑,回到它們的激活狀態,讓他們能夠繼續中和耳朵內和周圍的自由基。如同N-乙酰半胱氨酸,它增加穀胱甘肽的水平。

乙酰-L-肉鹼提高細胞的“發電廠”線粒體的能源生產。隨著年齡增長,身體產生越來越少的乙酰-L-肉鹼,加上,其水平因為高脂肪的飲食,服用某些藥物和維生素缺乏而進一步枯竭。

當線粒體沒有得到所需要的燃料,就像汽車沒有油。線粒體失靈會影響你的耳朵,造成聽力損失。

科學家發現,硫辛酸可以更有效的保護低頻聽力,而乙酰-L-肉鹼對更高頻率的聽力功效比較好。總之,硫辛酸和乙酰-L-肉鹼是一組出色的團隊改善聽力的範圍,音量和靈敏度。

在耳朵的響鈴或吹口哨聲不僅令人發狂,它也干擾每天的生活。它會影響你的注意力,睡眠,工作表現,甚至交談。銀杏葉可以停止這些噪音。

銀杏含有黃酮和銀杏內酯抗氧化劑,有助於保護內耳毛細胞和聽道。銀杏也是一種天然的血管擴張劑,它可以幫助打通耳朵和周圍的微小血管,減少響鈴聲和清晰的聽力!

在一項研究中,科學家們發現,服用銀杏的人耳邊響聲減少,以及整體改善他們的聽力。

在另一項研究中,在13個月結束時,銀杏組的每一個人的聽力都有改善。這是一個100%的成功率!

同時,銀杏也顯著改善恢復突發性聽力損失的患者。增加耳朵的血液,營養物質和他們所需要的氧氣,自然會改善您的聽力。所以,銀杏應該是任何耳部保護方案的基石!



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