大為診所, Dr. Wei Clinic
大為診所, Dr. Wei Clinic

大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 診所 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 最新文章
大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 文章目錄 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 每周精選 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 熱門文章 大為診所, Dr. Wei Clinic 大為診所, Dr. Wei Clinic 關於我們 大為診所, Dr. Wei Clinic

大為診所, Dr. Wei Clinic | 膝關節炎, 類風濕關節炎, 僵直性脊髓炎, 免疫失調, 自體免疫疾病, 異位性皮膚炎, 紅斑性狼瘡,五十肩, 心血管疾病, 心律不整, 中風, 帶狀皰疹, C型肝炎, 疼痛, 老年痴呆, 阿茲海默氏症, 血糖, 糖尿病, 病毒感染, 腸病毒, 流行性感冒病毒, 乳癌, 肺腺癌, 癌症輔助治療, 甲狀腺功能低下, 失眠, 大腸癌, 幽門桿菌, 網球肘, 足底筋膜炎, 老化年齡基因檢測, 端粒酶, 端粒體, 耳鳴, 腸道健康, 益生菌:完全健康

新北大為診所, Dr. Wei Clinic,五十肩
 
新北市大為診所, Dr. Wei Clinic 文章目錄

  1. 皮膚
  2. 減重與肥胖症
  3. 過敏
  4. 自體免疫疾病
  5. 癌症
  6. 糖尿病
  7. 心血管疾病
  8. 高血壓
  9. 憂鬱症
  10. 骨質疏鬆症
  11. 關節炎
  12. 肝臟
  13. 膽囊
  14. 腸道
  15. 腎臟
  16. 前列腺
  17. 腎上腺
  18. 甲狀腺功能低下
  19. 眼睛
  20. 鼻竇炎
  21. 功能性醫學
  22. 營養素
  23. D3K2
  24. 礦物質
  25. 抗老化
  26. 排毒
  27. 疲勞
  28. 壓力
  29. 流行性感冒
  30. 痛風
  31. 荷爾蒙治療
  32. 生物氧治療
  33. 遠紅外線治療
  34. 自閉症
  35. 有害的食物
  36. 未分類


為什麼痛風變得越來越普遍,怎麼避免呢? | 大為診所,Dr We iClinic

大為診所, Dr. Wei Clinic 健康小常識

克服憂鬱症的五個秘訣
身體有足夠維生素D,並不是克服…

服用益生菌深切地影響你的健康
從人生第一次呼吸,你就開始接觸…

消除壓力
有些人覺得壓力、挑戰及競爭使他…



 
 
撲滅炎症最佳的天然營養素
大為診所, Dr. Wei Clinic 11600


通常情況下,炎症是身體對傷害,疾病或感染健康的免疫反應。當完成癒合,就應該關閉這個過程,但有時並非如此。當炎症爆發和蔓延失控時,就會出現麻煩,可能會傷害到身體的其他部分!

多年來,我們知道,降低炎症對維持整體健康是非常重要的。由炎症引起的健康問題,不會在一夜之間發生。他們可能隱藏許多年,直到有一天爆發。這時你開始感覺關節酸痛,肌肉壓痛,腫脹和其他症狀。因此,最好是在源頭消滅炎症,不僅能讓關節靈活,不疼痛,也可以改善整體的健康。

如何快速,自然降溫炎症 

我們知道,停止吸煙,適量喝酒,忌糖,減少吃紅肉。這些不良習慣對炎症都像火上加油。但是,多吃酸奶,魚和綠葉蔬菜的“冷卻食品”,可以提高身體生產天然的抗炎前列腺素PGE-1。

壓力和睡眠不足也會導致炎症的發作。所以,要有足夠的休息,並嘗試像瑜伽和冥想放鬆的技巧。

不健康的炎症反應通常是因為身體過量生產某些“觸發酶”引起的,如COX-1和COX-2。當這些酶累積時,會導致關節腫脹和不舒服。有許多藥房配方藥和天然草藥能抑制這兩種化合物。

COX抑制劑能減輕炎症,但是許多人卻很少有或根本沒有緩解的。為什麼呢?因為還有第三個身體隱藏炎症的酶,完全不受COX-抑制劑的影響,它就是5-脂氧合酶5-LOX。研究發現,5-LOX大量累積會使身體充斥白三烯的炎症化學物質,比COX酶糟100倍!

5-LOX是非常敏感的酶,事實上,即使只有一點點也可以在背部,頸部,臀部,或肌肉發作,讓身體不適。5-LOX可能是罪魁禍首。有極少數冷卻作用的草藥和營養素,可以阻止5-LOX酶。

許多人用盡一切方法,仍然有問題,因此建議用營養素補充劑減少炎症。他們不僅更安全的撲滅炎症來源,通常比傳統方法不傷害胃腸道系統。 

營養#1:芹菜種子。它是一種草藥,已用於中國幾千年,可以幫助降溫炎症和促進癒合。科學家們新的研究證實它可以幫助阻止超載的炎症。因為研究顯示它可迅速降低並停止COX-1,COX-2和5-LOX酶的破壞作用--身體的炎症反應三個最大的因素。

它也幫助支持健康的血液​​循環,改善大腦血流,甚至保護胃和肝臟免受造NSAIDs和其他配方藥的傷害。 

因此,它也有助於整個身體健康管理炎症反應。芹菜種子是安全,速效,廉價,對任何人都有效的香料,通常在沙拉中使用。它也是3-正丁基苯酞3-N-B的豐富來源,使芹菜有特殊的氣味。

3-N-B一方面降低在血液中的尿酸。尿酸過多使關節結晶化,讓手指,腳趾,肘部等關節僵硬。

一些國際研究發現,3-N-B對平息COX-1,COX-2和5-LOX疼痛觸發劑非常有效。澳大利亞研究長期關節不適的患者,芹菜籽有助於減少壓痛,和顯著提高患者68%的活動性。有人說該化合物完全消除他們的疼痛。   

此外,在芝加哥大學醫學中心的研究人員發現,3-N-B還可以幫助降低血壓,提高整體循環。過度炎症會阻礙整個身體的血流,3-N-B是冷卻炎症的重要武器。

另一項研究說,芹菜籽的3-N-B可以減少大腦炎症反應,提高氧氣流量。因此,也可以提高記憶的功能。

營養#2薑黃:它是明亮的黃色香料,被用作食品和藥品可追溯至公元前600年。薑黃是強力的抗氧化劑,能對抗可能會引發關節炎症的自由基。一項研究發現,薑黃的活性成分比維生素E,β-胡蘿蔔素和α-硫辛酸更能保護細胞!薑黃含有大量的薑黃素,它同時抑制COX和5-LOX酶的過度生產。此外,薑黃減少一氧化氮造成的炎症反應。

科學發現,薑黃素幾乎對身體內每一個器官系統都有健康益處,包括在體內顯著抑制產生炎症酶的能力。研究發現炎症和過度表達的核因子-κB(NF-κB的)蛋白質分子有關。NF-κB的作用就像開關來開啟產生身體炎症反應的基因。由於老年人增加NF-κB的表達,科學家們尋找調節NF-κB和其在體內的作用的方法。

薑黃素強大抑製身體內NF-κB活化的作用,抑制NF-κB的過度表達。此外,薑黃素抑制花生四烯酸的代謝作用,以及環加氧酶cyclogenase,脂氧合酶lipoxygenase和細胞因子cytokine(白介素interleukins和腫瘤壞死因子)的活動。

其他臨床試驗顯示,薑黃素幫助維持健康的腸道和關節功能。薑黃素還可以幫助維持正常的健康的血小板功能,並通過抑制肥大細胞釋放組胺而產生免疫調節作用。其他研究顯示薑黃素支持健康大腦功能,並提供神經保護作用的潛力。

薑黃素可以有效地支持胰島健康。薑黃素的多方面影響,還包括防止類雌激素化學物,防止自由基,和促進正常細胞週期的增長。

最佳的薑黃是Meriva形式,它比正常薑黃顯著更容易吸收,是典型薑黃的29倍。

營養#3:綠茶。綠茶含有高達51種促進健康的炎症反應的營養素,其中最重要的“冷卻”的化合物稱為EGCG。據密歇根大學研究人員指出,EGCG可以阻止生產,引發關節壓痛的前列腺素。

延伸閱讀 / 關連性文章:
 

大為診所 | 新北大為診所
www.drweihealth.com 2012-2017
@完全健康新知 網站內容均被保護 引用 複製 需經同意 聯絡我們

All Rights Reserved Powered by 通象網路科技有限公司提供彰化網頁設計、網站建置、網路行銷、及關鍵字排名優化等相關服務,網頁設計公司位於彰化提供地區性的在地服務,歡迎來電洽詢