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史他汀藥物(降胆固醇)的真相
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在2013年末,隨著醫療機構大筆一揮,再一次改變膽固醇的準則,數以千萬計的健康成年人突然變得不健康。

迫於大型製藥企業的壓力,醫療主流把60到75歲之間的幾乎每個人--包括男性100%--放進“史他汀類藥物需要”的名單上。他們希望每一個60歲以上的男人服用史他汀類藥物。

該指南沒有提到超過75歲以上的人,因為在該年齡組史他汀類藥物有效性的數據很少,而且其中一半已經服用史他汀類藥物了!

但是,新的指導方針說,10年風險心臟疾病,糖尿病或膽固醇升高7.5%以上的人,就應開始服用史他汀類藥物。即使他們的膽固醇水平在正常範圍內。

為什麼要降低健康的膽固醇水平?只有一個合理的答案:錢。新的指導方針意味著,數十億美元進入大型製藥公司的口袋。

第一個問題:年紀越大,心臟疾病的風險較高。年齡是一個危險因素,老年人往往比年輕人更多的心臟問題。

第二個問題是史他汀類藥物不一定有預期的效果。

一種“氧化LDL”的膽固醇是與斑塊積聚在動脈有關。這種累積縮小動脈和降低血流量。這是冠狀動脈疾病(CAD)的過程,​​會導致嚴重的心臟問題。

大多數醫生認為降膽固醇應該可以削減斑塊積聚的風險,從而減少心臟問題的風險。但事實證明這理論並不正確。

2009年,美國心臟雜誌發表136905名成人冠狀動脈疾病住院的研究。大多數人膽固醇的水平不高。 事實上,幾乎有一半人的膽固醇水平在理想範圍之內!

醫療主流沉迷在降低膽固醇之中,但是膽固醇未必是罪魁禍首。事實上,你需要膽固醇才能生存。

膽固醇是細胞壁的一個關鍵組成部分。沒有它,物質無法進出細胞,導致死亡。您也需要膽固醇製造甾體激素,如睾丸激素和雌激素。

另外,身體也需要膽固醇來製造維生素D,史他汀類藥物干擾所有的三個製造過程。

史他汀類藥物對CAD的關鍵觸發(細胞粘附分子CAM)幾乎沒有影響。粘附分子開始斑塊積聚的過程。史他汀類藥物影響CAM部分原料,但不會干擾到根本的問題。

但是他們會影響到你的健康。下列是史他汀類藥物對健康的不利影響:

1,史他汀藥物降低CoQ10水平。細胞需要輔酶Q10製造能量。如果沒有輔酶Q10,每一塊肌肉--包括心臟的功能都減弱。實際上,史他汀類藥物關閉能源生產,加快細胞老化過程。
2,史他汀藥物損害肌肉-但你感覺不到。嚴重時,史他汀類藥物會嚴重破壞肌肉組織。但是史他汀類藥物會造成肌肉損傷(你感覺到與否)。史他汀類藥物會引起早期衰老。
3,男性有勃起功能障礙-在40歲以上大約一半的人--史他汀類藥物會導致睾丸激素下降。
4,使用史他汀類藥物可能會促發某些癌症。波士頓布萊根婦女醫院的研究人員發現史他汀類藥物會提高腺瘤的風險--可能會導致大腸癌。

高密度脂蛋白--“好"膽固醇是身體天然的膽固醇控制器。如果你有太多的低密度脂蛋白,高密度脂蛋白通常應該將其排除。而且提高高密度脂蛋白很容易。

積極的增強HDL水平。找到一個你喜歡的活動,徒步旅行,騎自行車,打網球,交誼舞等,並定期參與。這是降低總膽固醇,同時提升“好膽固醇”HDL最簡單和最有效的方法之一。

可可已知以提高高密度脂蛋白膽固醇水平。尋找一個低糖有機的產品。

多吃禽肉和多脂肪的魚類,以提高菸酸攝入量。菸酸(維生素B3)自然提高HDL水平。雞肉,金槍魚,火雞,三文魚都是很好的來源。

最後,如果你正在服用史他汀類藥物,不要立即停止,應該知道為什麼服用這些藥物,是否真的需要。

如果你的膽固醇略有升高,你也許可以不用這些藥物控制它。

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